Sostieni la nostra causa con il tuo 5×1000 o con una donazione

Sostienici, DONA ADESSO

Pollo e gorgonzola stufato con patate arrosto

Fornita da:
Staff IOF
Immagine osteofood non disponibile
Secondo
Dosi per:
4
Tempo di preparazione:
60 min
Energia:
347 kcal
Proteine:
25 g
Calcio:
198 mg
Vitamina D:
0.72 IU
Introito di Ca giornaliero raccomandato:
19.80
%
Ingredienti:
  • 350 g petto di pollo disossato
  • 250 ml  di acqua
  • 4 patate di dimensione media
  • 3 cucchiai di salsa di peperoncino piccante
  • 60 ml di latte
  • 60 ml di panna acida magra
  • 2 cucchiai di margarina
  • 25 g di gorgonzola sbriciolato
  • 2 cipollotti verdi
  • 4 coste di sedano
  • 2 pomodori medi
Proprietà Valore GDA %
Calorie 0.00 kcal – 0.00 kj 0 0.0%
Grassi 5.39 g 0 0.0%
Carboidrati 65.18 g 0 0.0%
Proteine 9.81 g 0 0.0%
Fibre 7.31 g 0 0.0%
Zuccheri 5.29 g 0 0.0%
Acqua 17.74 g    
Amido 51.27 g    
Ceneri 2.01 g    

Preriscaldare il forno a 220 °C. Mettere il pollo in un tegame basso, aggiungere l’acqua e coprire, far bollire per 20 minuti, quindi togliere dal tegame e lasciar raffreddare lentamente. Mentre il pollo si raffredda, spezzettarlo con una forchetta. Lavare e grattare le patate sotto l’acqua corrente e praticarvi un’incisione nel senso della lunghezza, profonda circa 2,5 cm. Mettere le patate nel microonde e cuocerle scoperte per circa 10 minuti. Lasciarle un po’ raffreddare, tagliare a metà ogni patata nel senso della lunghezza, poi scavarle all’interno, togliendo un po’ della polpa. Schiacciare la polpa e mescolarla con la salsa piccante, la panna acida, la margarina e il latte. Aggiungere il gorgonzola e il pollo. Riempire l’incavo delle patate con l’impasto, schiacciandolo un po’ al centro con il dorso di un cucchiaino. Mettere le patate riempite in una teglia da forno e cuocere per 15-20 minuti sul ripiano centrale del forno, finché non saranno dorate. Fare a pezzetti i pomodori e i cipollotti. Tagliare le coste di sedano a bastoncelli. Per servire, mettere su ogni patata una cucchiaiata di composto di cipollotti e pomodori. Servire accompagnando con il sedano.